หมวดหมู่ สูตรอาหารมังสวิรัติ

ไอศกรีมกล้วยและอบเชย: สูตรอาหารเพื่อเร่งการเผาผลาญ
สูตรอาหารมังสวิรัติ

ไอศกรีมกล้วยและอบเชย: สูตรอาหารเพื่อเร่งการเผาผลาญ

ใครไม่คิดจะกินโดยไม่รู้สึกผิดและในขณะเดียวกันก็ช่วยเพิ่มอาหารด้วยสูตรไอศกรีมกล้วยและซินนามอนเหล่านี้เหมาะสำหรับวัตถุประสงค์นี้กล้วยนอกจากจะทำให้อิ่มแล้วยังช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อและป้องกันตะคริวอีกด้วย มีโพแทสเซียมอยู่ในองค์ประกอบ นอกจากนี้มันยังอร่อยมากและเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุที่เหลือเชื่อ

อ่านเพิ่มเติม

สูตรอาหารมังสวิรัติ

วิธีทำกะทิข้นแสนอร่อยที่บ้าน

มีผู้คนจำนวนมากที่แพ้แลคโตสหรือผู้ที่ตัดสินใจยกเลิกการบริโภคนมวัวด้วยเหตุผลทางจริยธรรมทางนิเวศวิทยาหรือสุขภาพด้วยเหตุผลทางจริยธรรม ดังนั้นในฐานะที่เป็นทางเลือกและทดแทนนมสัตว์พวกเขาใช้ส่วนผสมจากพืชซึ่งเป็นส่วนผสมที่ทำให้นมจากพืชอร่อยและดีต่อสุขภาพมากคือมะพร้าว
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารมังสวิรัติ

3 สูตรโดนัทสำหรับกาแฟยามบ่าย

สำหรับมื้อเช้าหรือช่วงบ่ายคุณควรมีโดนัทโฮมเมดสักจานไว้บนโต๊ะเสมอ เพลิดเพลินไปกับการทำโดนัทครีมเปรี้ยวได้ตลอดทั้งสัปดาห์เพราะมันเป็นเรื่องน่ายินดี How To Make Sour Cream Donuts ดู Simple Donut Recipe เวอร์ชั่นที่มีมะพร้าวขูดและช็อคโกแลตอีกรสชาติก็อร่อย และไม่อาจต้านทานได้
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารมังสวิรัติ

วิธีทำมะเขือเปราะ Bruschetta

บางคนไม่ชอบมะเขือยาว แต่นั่นเป็นเพราะพวกเขายังไม่ได้ลองสูตรนี้ นุ่มและอร่อยมากมีรสชาติพิเศษคล้ายกับพิซซ่า สงสัย? จากนั้นทำแบบทดสอบ! Eggplant Bruschetta เพื่อทำที่บ้านการเตรียมอาหารนั้นง่ายมากและหากคุณทำตามสูตรอย่างถูกต้องคุณจะไม่มีพื้นหลังที่ขมขื่นซึ่งบางคนอาจทิ้งไว้เบื้องหลัง
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารมังสวิรัติ

Tenerife Torta: ทำช็อกโกแลตที่ปราศจากกลูเตนและปราศจากยีสต์

เค้ก Tenerife เป็นสูตรดั้งเดิมจากเมือง Ferrara ประเทศอิตาลี มีรสช็อคโกแลตเข้มข้นและแม้ว่าสูตรดั้งเดิมจะใช้ข้าวสาลี 50 กรัม แต่คุณสามารถทำแบบที่ไม่มีกลูเตนซึ่งทำจากแป้งข้าวโพดได้แป้งจะมีความชุ่มชื้นอยู่ด้านในดังนั้นในภาษาเฟอร์ราเรียน เรียกอีกอย่างว่า "taclenta pie" ซึ่งแปลว่าเหนียว
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารมังสวิรัติ

ทาร์ตสับปะรดกับโยเกิร์ต: 3 สูตรง่ายๆ

เค้กโยเกิร์ตสับปะรดสามารถทำได้หลายวิธี สูตรอาหารที่คุณจะได้เรียนรู้ในตอนนี้คือเค้กแบบดั้งเดิมที่ทำในรูปของพุดดิ้งและอื่น ๆ ในรูปทรงกลมที่มีชิ้นสับปะรดคาราเมลอยู่ด้านบน โยเกิร์ตผสมลงในแป้งเพื่อให้ฟูและมีรสชาติยิ่งขึ้น
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารมังสวิรัติ

อาหารอินเดีย: Coconut Spiced Broccoli Skillet

สูตรนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารอินเดียและชื่อเดิมคือบรอกโคลีซาบจิหรือซับซี เตรียมง่ายและรสชาติดีเยี่ยมเป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบที่จะเปลี่ยนวิธีการปรุงบร็อคโคลีโดยทั่วไปโดยไม่ต้องยุ่งยากมากเกินไปเคล็ดลับคือสับให้เข้ากันดีและผัดในกระทะที่ดีพร้อมกับเครื่องเทศหลายชนิดจนนุ่ม แต่กรอบ .
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารมังสวิรัติ

3 สูตรน้ำสับปะรดบรรเทาอาการไอ

นอกจากจะเป็นสูตรอาหารแสนอร่อยแล้วน้ำสับปะรดยังช่วยรักษาอาการอักเสบและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้อีกด้วยน้ำสับปะรดสามารถช่วยบรรเทาอาการไอมีเสมหะได้เช่นเดียวกับที่ใช้ได้กับน้ำผลไม้และแครอทเป็นต้น กรณีของสับปะรดจากการศึกษาของอินเดียนำโดยแพทย์ Sujata Pandit Sharma และ Brajbhushan ชี้ให้เห็นว่าคุณสมบัติทางโภชนาการของสับปะรดอาจมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคหอบหืด
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารมังสวิรัติ

เส้นหมี่ผัดเต้าหู้พริกไทย

เส้นหมี่เพิ่มความเป็นตะวันออกให้กับอาหารจานใดก็ได้และจับคู่กับเต้าหู้ได้อย่างลงตัว เนื้อสัมผัสบางเบาเป็นที่พอใจมากในซุป แต่ยังสามารถนำไปผัดกับส่วนผสมอื่น ๆ ได้อีกด้วยการเตรียมสูตรอาหารแสนอร่อยนี้จะใช้เวลาไม่นานและเหมาะสำหรับอาหารมังสวิรัติและอาหารที่ปราศจากกลูเตนซึ่ง celiacs สามารถลองได้ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารมังสวิรัติ

มัฟฟินสมุนไพรรสเผ็ดกับเชดดาร์ชีสและถั่วไพน์

มัฟฟินสูตรมังสวิรัติต่อไปนี้อร่อยทำง่ายและเหมาะสำหรับการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยพลังงานทั้งหมดโดยทั่วไปเด็กและผู้ใหญ่หลายคนชอบมัฟฟินหวานและมีเหตุผลที่จะเกิดขึ้น แต่ด้วยสูตรนี้ซึ่งมี ความแตกต่างของรสชาติที่ดีและน่าดึงดูดต่อรสชาติคุณสามารถพยายามโน้มน้าวให้นักทานกลับมาทานอาหารมังสวิรัติ
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารมังสวิรัติ

ข้าวโอ๊ตและแป้งโฮลวีตสำหรับเค้กที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ

ด้วยสูตรนี้คุณจะได้แป้งที่มีข้าวโอ๊ตนุ่ม ๆ สำหรับเค้กหรือคีชรสเค็ม ใช้งานได้หลากหลายมากและง่ายต่อการเตรียมส่วนผสม: แป้งโฮลมีล 175 กรัมข้าวโอ๊ตบดสำเร็จรูปหรือเกล็ด 75 กรัมผงฟู 1/2 ช้อนชาหรือยีสต์เคมี 1/2 ช้อนชาเกลือละเอียด 70 ซีซีน้ำมันนม 100 ซีซีการเตรียม: ในชามใส่ชาม แป้งและเพิ่มข้าวโอ๊ต
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารมังสวิรัติ

ไอศกรีมกล้วยและอบเชย: สูตรอาหารเพื่อเร่งการเผาผลาญ

ใครไม่คิดจะกินโดยไม่รู้สึกผิดและในขณะเดียวกันก็ช่วยเพิ่มอาหารด้วยสูตรไอศกรีมกล้วยและซินนามอนเหล่านี้เหมาะสำหรับวัตถุประสงค์นี้กล้วยนอกจากจะทำให้อิ่มแล้วยังช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อและป้องกันตะคริวอีกด้วย มีโพแทสเซียมอยู่ในองค์ประกอบ นอกจากนี้มันยังอร่อยมากและเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุที่เหลือเชื่อ
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารมังสวิรัติ

6 เครื่องดื่มชูกำลังยามเช้าที่ปลุกคุณได้ดีกว่ากาแฟ

คนส่วนใหญ่ตื่นขึ้นมาพร้อมกับกาแฟอุ่น ๆ ในตอนเช้าเพื่อเพิ่มพลังงานที่จำเป็นสำหรับพวกเขา สำหรับคนอื่น ๆ กาแฟเป็นแหล่งความสะดวกสบายและการปฏิบัติกิจวัตรประจำวัน อย่างไรก็ตามการศึกษาบางชิ้นพบว่าคาเฟอีนในปริมาณมากสามารถทำลายร่างกายและจิตใจของเราได้
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารมังสวิรัติ

ครีมแครอทและมะม่วงเย็น

สูตรอาหารแสนอร่อยนี้เหมาะอย่างยิ่งที่จะทำให้ร่างกายของเราสดชื่นในช่วงฤดูร้อน นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เติมความชุ่มชื้นให้กับเรา แครอทและมะม่วงให้รสชาติที่พิเศษมากเป็นตัวเลือกของซุปหรือครีมเย็นที่คุณต้องกล้าลองและยังมีการเตรียมที่ง่ายมากครีมแครอทและมะม่วงเย็นเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับกัซปาโช่และยัง มันซาบซึ้งมากกับสัมผัสอันหอมหวานที่ทำให้มันแตกต่าง
อ่านเพิ่มเติม
สูตรอาหารมังสวิรัติ

เหรียญ Polenta กับซอสอะโวคาโดและโยเกิร์ต

อาหารจานอร่อยนี้มีส่วนประกอบทั่วไปของอิตาลีคือโพเลนต้าแม้ว่าจะมีการบริโภคในส่วนที่เหลือของโลกก็ตาม เรามักจะกินเป็น "โจ๊ก" แต่ก็สามารถนำไปทอดหรือย่างได้เช่นกันในกรณีของเหรียญโพเลนต้ากับซอสอะโวคาโดและโยเกิร์ต
อ่านเพิ่มเติม