หมวดหมู่ สุขภาพ

อาการที่อาจเกิดจากผู้ติดแอลกอฮอล์
สุขภาพ

อาการที่อาจเกิดจากผู้ติดแอลกอฮอล์

การเสพติดเป็นเงาที่ยืดยาวซึ่งมักจะคุกคามทุกคน วัตถุหรือสารมีหลายประเภท แต่ที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งคือการเสพติดแอลกอฮอล์ ผู้เสพติดการดื่มสุราเป็นกลุ่มคนที่ต้องไปติดยาเสพติดหรือศูนย์ดีท็อกซ์มากที่สุดเพื่อกลับไปมีชีวิตที่ปกติสุข

อ่านเพิ่มเติม

สุขภาพ

พวกเขาเผยให้เห็นประโยชน์ 14 ประการของการดื่มไวน์หนึ่งหรือสองแก้วต่อวัน

การดื่มไวน์มีอายุเท่าเนินเขา ผู้คนบริโภคไวน์มาประมาณหกถึงแปดพันปี ตลอดประวัติศาสตร์ไวน์ถูกนำมาใช้ในงานเฉลิมฉลองพิธีกรรมทางศาสนาเพื่อรักษาและปลอบโยนผู้สูงอายุ คุณอาจสงสัยเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของไวน์
อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ

12 อาการขาดน้ำที่คุณไม่ควรละเลย

นอกจากความกระหายน้ำแล้วหลายคนยังเพิกเฉยต่อสัญญาณทั่วไปของการขาดน้ำโดยเชื่อว่าอาการที่พวกเขารู้สึกจะหายไปเองในที่สุดเป็นเวลาหลายปีที่นักกำหนดอาหารนักโภชนาการแพทย์และแม้แต่นักสรีรวิทยาการออกกำลังกายหลายคนได้ประกาศถึงความสำคัญของการบริโภคอย่างน้อยแปดแก้ว 250cm3 น้ำต่อวัน.
อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ

นักโภชนาการเผย 10 ประโยชน์ต่อสุขภาพของการกินพริกหวาน

แม้ว่าคำว่า "พริกไทย" จะชวนให้นึกถึงเครื่องเทศ แต่พริกก็มีรสชาติที่อ่อนกว่า มักใช้เพื่อเพิ่มรสชาติและเนื้อสัมผัสให้กับอาหารจานโปรด แต่ก็สามารถรับประทานเป็นของว่างได้เช่นกัน ด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายจึงไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาได้รับความนิยมมากขึ้นหากคุณยังไม่ได้เพิ่มพริกหวานลงในอาหารของคุณเป็นประจำตอนนี้ก็ถึงเวลาแล้ว
อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ

น้ำมันสะระแหน่สำหรับอาการปวดประจำเดือนปรับสมดุลของฮอร์โมนและอื่น ๆ

พืชปราชญ์มีประวัติอันยาวนานในฐานะสมุนไพร เป็นไม้ยืนต้นสกุล Salvi มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า clary sage ถือเป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยอันดับต้น ๆ สำหรับฮอร์โมนโดยเฉพาะในผู้หญิงมีการศึกษามากมายเกี่ยวกับประโยชน์ในเรื่องของการเป็นตะคริวรอบเดือนหนักกะพริบร้อนและความไม่สมดุลของฮอร์โมน
อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ

อาการแพ้: อาการหลักและการรักษาที่ดีที่สุด

เมื่อฤดูใบไม้ผลิเข้ามาและเมื่อผ่านไปหลายสัปดาห์นับจากที่มันมาถึงผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ก็เริ่มสั่นสะท้าน พืชกำลังบานสะพรั่งและวงจรการผสมเกสรซึ่งทำให้คนที่อ่อนไหวที่สุดประสบปัญหาจากโรคภูมิแพ้มากขึ้น ไม่มีวิธีรักษาสำหรับอาการเหล่านี้ แต่มีวิธีแก้ไขเพื่อรักษาและเหนือสิ่งอื่นใดอาการที่ควรทราบเพื่อดำเนินการโดยเร็วที่สุดในกรณีที่มีความเสี่ยงต่อการโจมตีเฉียบพลัน
อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ

Apitherapy: สำหรับโรคข้ออักเสบอาการปวดเรื้อรังการบาดเจ็บและอาการแพ้

Apitherapy คือการรักษาประเภทหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับผึ้งและการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ได้จากพวกมัน ใช้ในการรักษาโรคเช่นโรคข้ออักเสบบาดแผลบางชนิดความเจ็บปวดจากโรคเรื้อรังและแม้กระทั่งการบาดเจ็บ เป็นที่รู้จักกันในการปรับปรุงสุขภาพผิวโดยการลดการอักเสบและริ้วรอยรวมทั้งให้ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย
อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ

ประโยชน์ต่อสุขภาพ 10 ประการของการว่ายน้ำ

ไม่ว่าคุณจะเป็น Michael Phelps คนต่อไปหรือคุณแค่รู้วิธีพายเรือการว่ายน้ำเป็นวิธีที่ดีในการรักษารูปร่าง การเรียนว่ายน้ำมักเป็นอุปสรรคเพียงอย่างเดียวที่คุณต้องเผชิญ แต่ด้วยเวลาและความพยายามที่สม่ำเสมออาจเป็นทักษะที่ง่ายในการได้รับซึ่งมาพร้อมกับผลประโยชน์มากมายในทางกลับกัน
อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ

10 วิธีกำจัดไขมันต้นขาด้านในส่วนเกิน

กำลังมองหาวิธีกำจัดไขมันต้นขาด้านในส่วนเกินอยู่หรือเปล่า? มั่นใจได้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในภารกิจนี้ - ไขมันที่ขาสามารถดื้อได้ น่าเสียดายที่มันเป็นปัญหาที่เพิ่มมากขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น เนื่องจากเมื่อคุณอายุมากขึ้นและมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเซลล์ไขมันใหม่จะเกิดขึ้นที่ต้นขาและสะโพกของคุณ
อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ

แสงอินฟราเรด: บำบัดอาการปวดอักเสบผิวหนังและอื่น ๆ อีกมากมาย

แทนที่จะใช้แสงอัลตราไวโอเลตทำลายผิวหนังการบำบัดด้วยแสงอินฟราเรดเป็นวิธีใหม่ที่ปลอดภัยและเป็นนวัตกรรมใหม่ในการช่วยรักษาอาการปวดและการอักเสบในร่างกาย รังสีที่ทะลุทะลวงทำให้แสงส่องไปยังชั้นลึกของผิวหนังทำให้สามารถบรรเทาอาการปวดได้อย่างทรงพลัง แต่ไม่เจ็บปวด
อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ

พุดที่มีพลังเช่นวาเลี่ยมเพื่อลดความเครียดและความวิตกกังวล

สิ่งง่ายๆอย่างการมีช่อดอกพุดในห้องนอนสามารถช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลได้ การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่า Gardenia สามารถสงบเงียบได้เช่นเดียวกับยา "Valium" พืชที่นิยมเรียกว่าจัสมิน (ชื่ออนุกรมวิธาน Jasminum) เป็นไม้พุ่มและเถาวัลย์ในวงศ์มะกอก (Oleaceae)
อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ

การศึกษาเผยให้เห็นวิธีการทำลายความเชื่อมโยงระหว่างความเครียดและความอยากหวาน

หลังจากเครียดมาทั้งวันอารมณ์ของคุณก็ทรุดลงและสิ่งแรกที่คุณอยากลองคือทำไอศกรีมให้สงบ คุณเคยคิดว่าแปลกไหมที่คุณอยากกินขนมหวานเมื่อคุณหมดแรงอาจมีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังปัญหาทั่วไปนี้เนื่องจากคุณไม่ได้อยู่คนเดียว
อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ

ประโยชน์ต่อสุขภาพ 8 ประการของการอาบน้ำเย็น

ในขณะที่คนส่วนใหญ่ไม่คิดจะอาบน้ำเย็นเมื่อลุกจากเตียงในตอนเช้า แต่คุณสามารถได้รับประโยชน์มากมายต่อสุขภาพโดยหมุนลูกบิดไปทางขวาแทนที่จะเป็นทางซ้าย การอาบน้ำเย็นช่วยให้สุขภาพจิตและร่างกายโดยรวมของคุณดีขึ้นโดยการเสริมสร้างจิตตานุภาพและการตอบสนองของระบบประสาท
อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ

แนวคิดเพื่อให้เด็ก ๆ มีความสุขและมีสุขภาพดีที่บ้าน

ด้วยการแพร่ระบาดของโคโรนาไวรัส COVID-19 ทั่วโลกผู้คนจำนวนมากขึ้นจึงถูกกักกัน โรงเรียนส่วนใหญ่ถูกปิดและงานส่วนใหญ่ได้รับการดูแลจากระยะไกลเพื่อรักษาอัตราการติดเชื้อให้ต่ำขณะนี้ผู้ปกครองทั่วโลกต้องเผชิญกับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกเกี่ยวกับวิธีที่จะครอบครองบุตรหลานโดยไม่นั่งอยู่ตรงหน้า ในทีวีทั้งวัน
อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ

15 อาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

คำเตือนด่วน: บทความนี้มุ่งเน้นไปที่วิธีที่อาหารเสริมเพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกัน อย่างไรก็ตามจากการระบาดของโรคในบางพื้นที่ของโลกจึงจำเป็นต้องเน้นย้ำว่ามีหลักฐานเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยเกี่ยวกับประสิทธิภาพของอาหารเสริมในการต่อสู้กับไวรัสตัวใหม่ ๆ รวมถึง COVID-19
อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ

วิทยาศาสตร์อธิบายว่าเหตุใดการผ่อนคลายความเครียดจึงมีความสำคัญ

ความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ วันของคุณอาจจะยิ่งใหญ่และดวงอาทิตย์กำลังส่องแสง แต่ในนาทีถัดไปคุณอาจมีวิกฤตครั้งสำคัญที่จะทำให้โลกของคุณพลิกคว่ำ โชคดีที่คุณมีอำนาจในการควบคุมการตอบสนองต่อพวกเขาคุณคงเคยได้ยินมาเป็นล้านครั้งแล้วว่าความเครียดฆ่า
อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ

อาการที่อาจเกิดจากผู้ติดแอลกอฮอล์

การเสพติดเป็นเงาที่ยืดยาวซึ่งมักจะคุกคามทุกคน วัตถุหรือสารมีหลายประเภท แต่ที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งคือการเสพติดแอลกอฮอล์ ผู้เสพติดการดื่มสุราเป็นกลุ่มคนที่ต้องไปติดยาเสพติดหรือศูนย์ดีท็อกซ์มากที่สุดเพื่อกลับไปมีชีวิตที่ปกติสุข
อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ

10 สิ่งที่ทำให้หลงลืมได้

เมื่อคนเราเริ่มมีอายุมากขึ้นการลืมสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวันจึงเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล ตัวอย่างเช่นคุณลืมว่าวางกุญแจรถไว้ที่ไหนหรือทิ้งเสื้อผ้าไว้ในเครื่องซักผ้าข้ามคืนก็ได้ การหลงลืมไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับคนชรา อย่างไรก็ตามหากมันเกินกว่าบางสิ่งที่นี่หรือที่นั่นก็เป็นสิ่งที่ต้องได้รับการตรวจสอบ
อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ

เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจสามารถลบออกจากสมองได้หรือไม่?

เมื่อคุณประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในชีวิตคุณสามารถลบเหตุการณ์นี้ออกจากสมองของคุณได้ทั้งหมดหรือไม่? จะไม่น่าอัศจรรย์เลยถ้าจิตใจของคุณทำงานเหมือนเครื่องบันทึกวิดีโอและคุณสามารถลบอะไรก็ตามที่ทำให้คุณได้รับอันตรายทางจิตใจ? น่าเสียดายที่คุณไม่มีตัวเลือกในการลบประวัติของคุณและรอยแผลเป็นที่ทิ้งไว้ก็เป็นส่วนหนึ่งของคุณ
อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ

10 วิธีธรรมชาติที่ช่วยลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ

อาการอาหารไม่ย่อยสามารถแสดงให้เห็นได้หลายวิธีตั้งแต่อาการเสียดท้องเล็กน้อยไปจนถึงอาการปวดท้องอย่างต่อเนื่องที่ไม่มีวันหายไปภาพรวมของอาการอาหารไม่ย่อยเป็นคำทั่วไปที่ใช้อธิบายความรู้สึกไม่สบายและปวดโดยทั่วไปในบริเวณช่องท้องส่วนบน
อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ

สุขอนามัยทางเดินหายใจที่ดีและไม่ดีสำหรับการติดเชื้อไวรัส

ทุกคนกังวลเรื่องเชื้อโรค การแยกทางสังคมที่เราเผชิญอยู่ในขณะนี้มุ่งไปที่การสร้างความมั่นใจว่าผู้คนจะหยุดแพร่กระจายการติดเชื้อไวรัสนี้ อย่างไรก็ตามมีบางครั้งที่คุณต้องไปธนาคารร้านขายของชำหรือสำนักงานแพทย์ ในการเดินทางที่จำเป็นเหล่านี้คุณควรปฏิบัติตามสุขอนามัยของระบบทางเดินหายใจ
อ่านเพิ่มเติม