ยาแก้แพ้ธรรมชาติ

ยาแก้แพ้ตามธรรมชาติ: นี่คืออาหารที่รวมอยู่ในอาหารของคุณเพื่อควบคุมอาการภูมิแพ้

เพื่อรับมือกับอาการแพ้ตามฤดูกาลและอาการที่เกี่ยวข้องไม่จำเป็นต้องหันไปใช้ยาแก้แพ้แบบดั้งเดิมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ธรรมชาติเสนอทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพกว่าซึ่งรับประกันผลเช่นเดียวกัน

ยาแก้แพ้ใช้ทำอะไร?

antihistamine ทำหน้าที่ลดการผลิตฮิสตามีนและทำให้การตอบสนองของร่างกายลดลงในกรณีที่มีอาการแพ้

ยาแก้แพ้ตามธรรมชาติเป็นทางเลือกที่ถูกต้องสำหรับยาแก้แพ้ทางเคมี สามารถใช้ทดแทนยาต้านอาการแพ้ทั่วไปได้โดยไม่ต้องเสี่ยงกับผลข้างเคียงโดยต่อสู้กับอาการภูมิแพ้ได้อย่างมีประสิทธิภาพเช่นอาการคันน้ำมูกไหลปวดศีรษะปากแห้งเป็นต้น

ยาแก้แพ้ธรรมชาติ

ในหน้านี้เราจะแสดงยาแก้แพ้จากธรรมชาติที่เหมาะสมที่สุดเพื่อต่อสู้กับอาการของอาการแพ้ จดบันทึก

แบล็คเคอร์แรนท์

ลูกเกดดำเป็นสารต่อต้านฮีสตามีนจากธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมซึ่งสามารถต่อสู้กับความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ: คัดจมูกหวัดและโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ สารออกฤทธิ์ที่มีอยู่ในผลไม้ชนิดนี้ช่วยกระตุ้นการผลิตคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเราในการต่อสู้กับการอักเสบ

ลูกเกดดำสามารถบริโภคได้ในรูปของกลีเซอรีนมาเซเรตหรือชาสมุนไพร ปริมาณและปริมาณเปลี่ยนแปลงไปตามผลิตภัณฑ์ที่คุณเลือก สำหรับกลีเซอรีนมาเซเรตเราแนะนำให้ใช้ 30 ถึง 50 หยดเพื่อเจือจางในน้ำเล็กน้อยวันละสองครั้งระหว่างมื้ออาหาร สำหรับชาสมุนไพรวันละสองหรือสามถ้วยก็เพียงพอแล้วโดยห่างจากมื้ออาหารหลักเสมอ

ลิงค์ที่มีประโยชน์: กลีเซอรีนมาเซเรตของลูกเกดดำ
ราคา Amazon: 10.25 ยูโรบวกค่าขนส่ง

ตำแย

ด้วยฤทธิ์ต้านการอักเสบทำให้ตำแยสามารถใช้เป็นสารต่อต้านฮีสตามีนตามธรรมชาติได้ สามารถลดการอักเสบที่เกิดจากโรคข้ออักเสบบรรเทาความแออัดและต่อสู้กับไข้ละอองฟางที่เกี่ยวข้องกับโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาล

สามารถรับประทานก่อนอาหารในรูปแบบของหยดทิงเจอร์แม่ ห้าสิบหยดวันละสองครั้งก็เพียงพอแล้ว นอกจากนี้ยังสามารถนำมาแช่สองหรือสามครั้งต่อวัน มาดูกันว่าเตรียมยังไง

สิ่งที่ทำให้เราตกใจ

• ตำแย 10 กรัม
• น้ำ 250 มล

วิธีการเตรียม

1. ใส่ตำแยในกระทะที่มีน้ำตั้งไฟให้เดือดแล้วทิ้งไว้ให้ร้อนต่ำเป็นเวลา 10 นาที
2. เมื่อพร้อมแล้วให้พักไว้ก่อน

เราไม่แนะนำให้ใช้ยานี้สำหรับผู้ที่ทานยาลดความดันโลหิตหรือหากคุณกำลังตั้งครรภ์

อาหารที่อุดมด้วยวิตามินซี

วิตามินซีเป็นสารที่ช่วยลดปริมาณฮีสตามีนที่ร่างกายปล่อยออกมา ในตลาดเราพบอาหารเสริมมากมายที่ใช้วิตามินซี: แต่ทำไมไม่หันไปพึ่งอาหารโดยตรงล่ะ?

Ginko Biloba

เป็นสมุนไพรจีนที่ได้รับความนิยมอย่างมากจากยาธรรมชาติเนื่องจากมีคุณสมบัติในการรักษา

การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่า Ginko biloba เป็นสารต่อต้านฮีสตามีนจากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ มีจำหน่ายทั่วไปในแท็บเล็ต สำหรับปริมาณควรปฏิบัติตามข้อมูลที่รายงานบนผลิตภัณฑ์

พี่

เป็นหนึ่งในยาแก้แพ้จากธรรมชาติที่รู้จักกันดีที่สุดในโลก พืชชนิดนี้มีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกันและต้านการอักเสบสูงจึงช่วยลดความแออัดและการอักเสบของเยื่อบุจมูก

ดังนั้นจึงบ่งบอกถึงไซนัสอักเสบโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลและความรำคาญทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับทางเดินหายใจที่เกี่ยวข้องกับอาการคัดจมูก Elderberry สามารถนำมาใช้ในรูปแบบของน้ำเชื่อมหรือเป็นชาสมุนไพร คำแนะนำเพียงอย่างเดียวคือการดื่มชาสมุนไพรระหว่างมื้ออาหาร

อาหารที่อุดมไปด้วย quercetin

Quercetin เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มฟลาโวนอยด์ซึ่งเป็นสารเคมีที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูง มีอยู่ในผักและผลไม้ Quercetin สามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายต่อร่างกายของเรา

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าฟลาโวนอยด์นี้สามารถใช้เป็นสารต่อต้านฮีสตามีนตามธรรมชาติได้เนื่องจากจะป้องกันการปลดปล่อยฮีสตามีน Quercetin มีอยู่ในอาหารหลายชนิดเช่นบรอกโคลีหัวหอมชาแอปเปิ้ลเคเปอร์มะกอกองุ่นแอปเปิ้ล ฯลฯ