ข้อมูล

ยาต้มขิงสรรพคุณและประโยชน์

ยาต้มขิงสรรพคุณและประโยชน์

ยาต้มขิงเครื่องดื่มที่ได้ลิ้มลองให้มันมีสรรพคุณมากมาย เรียกอีกอย่างว่าขิงขิงเป็นรากของพืชที่เป็นส่วนหนึ่งของตระกูลกระวานและเป็นเครื่องเทศที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย รักษาโรคหวัดและปวดฟัน. มันมาจากเอเชียใต้และในถ้วยของเราร้อนหรือเย็นมันมาช่วยให้เราโล่งใจ มาดูกันว่าทำไมและอย่างไร และสูตร DIY ยังยอดเยี่ยมในช่วงฤดูร้อน ในสมัยโรมันมีการพูดถึงประโยชน์ของ ยาต้มขิง.

ยาต้มขิง: สรรพคุณ

ด้วยรสชาติเผ็ดร้อนตามแบบฉบับ ยาต้มขิง และขิงเองก็แสดงให้เห็นว่าสามารถขับความรู้สึกเย็นออกจากร่างกายของเราได้แม้ว่าเราจะสะสมมันไว้เป็นเวลาหลายชั่วโมงก็ตาม ไม่เพียงแค่นั้นเครื่องดื่มนี้ยังดีต่อเลือดและระบบประสาทด้วย คุณสมบัติต้านอาการชักและยาแก้ปวด

ตามประเพณีจีนซึ่งมักให้ไข่มุกแห่งภูมิปัญญาและสูตรยาครอบจักรวาล ยาต้มขิง นอกจากนี้ยังมีการกระทำที่กระตุ้นและต่อสู้กับความเหนื่อยล้าและความเครียด การส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดถือเป็นวิธีการรักษาหรืออย่างน้อยก็มีส่วนช่วยเสริมในการต่อสู้กับความอ่อนแอของผู้ชาย

ในบรรดาคุณสมบัติมากมายของรากนี้และยาต้มที่หาได้ง่ายจากมันดังที่เราจะเห็นนอกจากนี้ยังมีสารที่เกี่ยวข้องกับเอนไซม์และสารต้านอนุมูลอิสระเช่น Gingerol และมัน shogaolo. องค์ประกอบเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อเราจิบก ยาต้มขิง พวกมันส่งเสริมการย่อยอาหารมีผลต่ออาการคลื่นไส้และช่วยย่อยอาหาร

โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาสามารถเพิ่มกระบวนการดูดซึมโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตผลลดก๊าซคุณสมบัติที่มีขิงเมื่อเป็นส่วนผสมในสูตรอาหารหากต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติของมันฉันขอแนะนำบทความ "ขิง: สรรพคุณ“.

ยาต้มขิง: ประโยชน์

ยอดเยี่ยมเนื่องจากคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ ยาต้มขิง ในหลาย ๆ กรณียังนิยมดื่มเพื่อทำให้ของเหลวส่วนเกินที่สะสมจากร่างกายแห้ง ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวถือเป็นช่วงที่ดีที่สุดแห่งหนึ่ง การเยียวยาที่เป็นธรรมชาติและอร่อย เมื่อคุณพบเจอบ่อยครั้ง เจ็บคอ หรือในความเย็นแม้ว่าจะมีอาการไอด้วยโรคหวัด

โรคจมูกอักเสบและเยื่อบุโพรงจมูกอุดตันยังเป็นปัญหาที่สามารถผ่านไปได้อย่างรวดเร็วหากคุณติดนิสัยการบริโภค ยาต้มขิง ทุกวันในปริมาณที่แนะนำ ฉันพูดแบบนี้เพราะมันมีประโยชน์และมีสรรพคุณมากมาย แต่ถึงอย่างนั้นก็เพราะว่ามันมีประสิทธิภาพขิงและสูตรอาหารที่เห็นว่ามันเป็นตัวชูโรง ยาต้มขิง ประการแรกในบางกรณีพวกเขาควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง

ตัวอย่างเช่นหากคุณเป็นโรคกระเพาะหรือ แผลในกระเพาะอาหารและระคายเคือง. แม้แต่หญิงตั้งครรภ์ก็ไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่ดีนี้ได้ซึ่งบางครั้งก็ทำให้เกิดนิ่วในถุงน้ำดีขึ้น โดยทั่วไปแล้วควรปรึกษาแพทย์ของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังจะเริ่มรับประทานอาหารโดยเฉพาะหรือแนะนำเครื่องเทศนี้ออกจากสีน้ำเงิน

คุณอาจสนใจบทความของเรา: ขิงหวาน: ประโยชน์

ยาต้มขิง: วิธีเตรียม

ขอสักครึ่งนึง แง่งขิง และกระเทียมกานพลูวางไว้ก่อนเพื่อเตรียมยาต้มขิงในถ้วยที่เต็มไปด้วยน้ำ เราต้มทุกอย่างประมาณสิบนาทีโดยปิดฝาจากนั้นปล่อยให้ส่วนผสมเย็นลง ขอแนะนำสำหรับรสชาติ แต่ยังสำหรับการสนับสนุนด้านพลังงาน น้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็มยูคาลิปตัส เหมาะสำหรับโรคหวัดและเจ็บคอหรือ Acacia

ก่อนดื่ม ยาต้มขิง ต้องมีการกรองตามปริมาณที่แนะนำคือสอง - สี่ถ้วยทุกวัน เรายังสามารถใช้ แง่งขิง ปอกเปลือกและขูดมันเปลี่ยนไปเล็กน้อยควรต้มให้ได้คุณภาพที่ดีเสมอ ยาต้มขิง ปรุงรสด้วยพริกป่นและอบเชยป่นแล้วพักไว้ สามารถใส่กระเทียมเพิ่มทีหลังได้ตามต้องการแล้วกรองผ่านตะแกรงและเพลิดเพลิน เพื่อต่อสู้กับอาการเจ็บคอเย็นหรืออ่อนเพลียกะทันหัน หรือจะย่อย.

ยาต้มขิงและมะนาว

เป็นที่รู้กันสำหรับผู้ที่ใช้และชื่นชอบขิงว่ารากนี้ร่วมกับมะนาวทำให้เรามีรสชาติที่น่าพอใจมาก แต่ไม่เพียงเท่านั้น ส่วนผสมทั้งสองที่เราพบในก ยาต้มขิงและมะนาวมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ร่วมกันเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพเป็นทวีคูณและเป็นธรรมชาติเสมอ

ขิงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่รู้จักกันดีและชื่นชม ช่วยย่อยอาหารและต้านอาการคลื่นไส้เผ็ดเล็กน้อยยิ่งไปกว่านั้นกระตุ้นความสนใจและการทำงานของสมอง มะนาวสำหรับส่วนของมันเช่นนั้น อุดมไปด้วยวิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติจากผลงานอันทรงคุณค่าในก ยาต้มขิง และช่วยการดูดซึมของเหล็ก เช่นเดียวกับขิงช่วยในการย่อยอาหาร

เพื่อเตรียมความพร้อม ยาต้มขิงและมะนาว คุณใช้ขั้นตอนที่ฉันได้อธิบายไปแล้วโดยคำนึงถึงการใช้น้ำหนึ่งถ้วยและเพิ่มอีกหนึ่งถ้วย ขิงฝาน อีกทางเลือกหนึ่งคือขิงขูดก็ใช้ได้เช่นกันปริมาณที่เท่ากันคือประมาณครึ่งช้อนชา เมื่อยาต้มพักแล้วให้เติมน้ำมะนาวหนึ่งลูก

ยาต้มขิงสด

ไม่ว่าจะสัมผัสมะนาวหรือไม่ก็ตาม ยาต้มขิง ควรดื่มตอนท้องว่างในตอนเช้าหรือถ้าคุณชอบที่จะทำอย่างสงบในตอนเย็นก่อนนอน หากได้รับโอกาสเครื่องดื่มที่มีประโยชน์นี้สักถ้วยจะเป็นข้ออ้างสีเขียวที่สมบูรณ์แบบในการพักผ่อนยามบ่ายที่น่ารื่นรมย์และ "หยิก"

เฉพาะกับขิงหรือมะนาวที่เข้าด้วยกันเป็นสองเท่า กระตุ้นการย่อยอาหารเพิ่มความสนใจฟอกร่างกายช่วยระบบภูมิคุ้มกัน หากยาต้มไม่ใช่ตัวเลือกที่เราโปรดปราน แต่ความคิดของส่วนผสมที่ทรงพลังทั้งสองนี้ดึงดูดเราเราสามารถทดลองด้วยการปั่นเหวี่ยง ในทั้งสองกรณีคุณสามารถเพลิดเพลินได้ เครื่องดื่มปราศจากคาเฟอีน ซึ่งเหมาะกับช่วงฤดูร้อนอากาศเย็นสบาย

หากคุณชอบบทสัมภาษณ์นี้โปรดติดตามฉันทาง Twitter, Facebook, Google+, Pinterest และ ... ที่อื่น ๆ ที่คุณต้องพบฉัน!

คุณอาจสนใจ

  • Gingerol: คุณสมบัติและข้อห้าม
  • พืชสมุนไพร: รายการและเอกสารข้อเท็จจริง
  • ชาสมุนไพรขิงและมะนาว: ประโยชน์