สูตรอาหารมังสวิรัติ

ไอศกรีมกล้วยและอบเชย: สูตรอาหารเพื่อเร่งการเผาผลาญ

ไอศกรีมกล้วยและอบเชย: สูตรอาหารเพื่อเร่งการเผาผลาญ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ใครบ้างที่ไม่คิดจะกินโดยไม่รู้สึกผิดและในขณะเดียวกันก็ช่วยเพิ่มอาหารด้วยสูตรไอศกรีมกล้วยและซินนามอนเหล่านี้ยอดเยี่ยมสำหรับจุดประสงค์นี้กล้วยนอกจากจะทำให้อิ่มแล้วยังช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อและป้องกันตะคริวอีกด้วย มีโพแทสเซียมอยู่ในองค์ประกอบ นอกจากนี้มันยังอร่อยมากและเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุที่น่าทึ่ง

อบเชยลวกช่วยต้านอนุมูลอิสระและเร่งการเผาผลาญ รสชาติที่เข้มข้นยังให้ความสำคัญเป็นอันดับแรกเมื่อทำให้คุณต้องการเพิ่มความหวานให้กับเครื่องเทศ ดังนั้นจึงมีเพียงเหตุผลที่ดีเท่านั้นที่จะลองใช้สูตรเหล่านี้ที่จะทำให้สดชื่นในวันที่อากาศร้อนและง่ายต่อการเตรียม

วิธีทำไอศกรีมกล้วยอบเชยโฮมเมด

ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับสูตรไอศกรีมกล้วยอบเชยคือคุณต้องใช้กล้วยแช่แข็งและอบเชยเท่านั้น ส่วนผสมที่เหลือที่คุณสามารถเพิ่มเป็นตัวเลือกได้เนื่องจากกล้วยเพียงอย่างเดียวหลังจากแช่แข็งและบดมันก็เป็นไอศกรีมพร้อมรับประทานแล้ว อบเชยจะทำให้คุณมีรสชาติที่น่าทึ่งนอกเหนือจากผลที่มีประสิทธิภาพในการเผาผลาญอาหารดังกล่าวข้างต้น

สูตรไอศกรีมกล้วยอบเชยง่ายๆ

นี่เป็นเวอร์ชันที่เรียบง่ายมากโดยไม่ต้องใช้น้ำตาลหรือส่วนผสมที่เป็นของเหลวใด ๆ ในการผสมและทำให้เป็นอิมัลชัน มะนาวทำหน้าที่เพียงไม่ทำให้กล้วยมืดลงและยังให้รสชาติอ่อน ๆ

ส่วนผสม:

  • กล้วยแช่แข็ง: 100 กรัม;
  • น้ำมะนาว: 1 หน่วย;
  • อบเชยป่น: 1 ช้อนโต๊ะ;
  • อัลมอนด์สับ: เพื่อลิ้มรส

การทำอย่างละเอียด

  • สับกล้วยเป็นชิ้น ๆ
  • ปิดด้วยน้ำผลไม้และมะนาว
  • ตรึง
  • หลังจากแช่แข็งแล้วให้ตีด้วยซินนามอนปั่นในเครื่องปั่นจนเป็นครีม
  • โรยด้วยอัลมอนด์สับจัดเสิร์ฟ

รุ่นช็อคโกแลต

หากคุณต้องการเพิ่มช็อคโกแลตลงในสูตรของคุณก็ทำได้ง่ายมากเพราะคุณต้องใส่ช็อกโกแลตสับลงในเครื่องบดพร้อมกับกล้วยและอบเชย เพื่อรักษาความคิดของสูตรอาหารเพื่อสุขภาพให้เลือกช็อคโกแลตกึ่งดาร์กที่มีปริมาณโกโก้สูงกว่า

ไอศกรีมกล้วยกับซินนามอนและนมอัลมอนด์

สำหรับสูตรครีมเทียมคุณสามารถใช้ของเหลวเช่นนมอัลมอนด์ซึ่งอร่อยมากปราศจากแลคโตสและคุณยังได้สูตรอาหารมังสวิรัติที่เรียบง่ายและสมบูรณ์

ส่วนผสม

  • กล้วยหั่นแช่แข็ง: 2 หน่วย;
  • ผงอบเชย: 1 ช้อน (กาแฟ);
  • นมอัลมอนด์: 4 ช้อนโต๊ะ

คุณต้องใช้ส่วนผสมสามอย่างนี้ในการเตรียมสูตรเท่านั้นและคุณสามารถเสิร์ฟได้เมื่อพร้อม

รุ่นที่มีนมและน้ำผึ้ง

นมวัวยังได้ผลดีแม้ว่าคุณจะสามารถใช้นมที่ไม่ใช่นมได้ทุกเมื่อที่ต้องการ รายละเอียดอื่น ๆ ที่สร้างความแตกต่างในรสชาติและความครีมของตัวเลือกนี้คือน้ำผึ้งซึ่งถ้าเป็นสูตรมังสวิรัติสามารถแทนที่ได้ด้วยกากน้ำตาลอ้อย

สูตรนี้ใช้กล้วยแช่แข็ง 2 ลูกนม 1/4 ถ้วยน้ำผึ้งและอบเชยเพื่อลิ้มรส

จากนั้นก็เอาชนะทุกอย่างในเครื่องปั่นและ voila น้ำผึ้งเป็นสิ่งที่ดีที่จะใส่ทีละน้อยและชิมเพื่อหลีกเลี่ยงการโฆษณาที่อาจทำให้รสชาติน่ารังเกียจ

บทความในภาษาโปรตุเกส


วิดีโอ: 10-07-13 ไอศกรมกลวยเนยเมดมะมวงหมพานต (มิถุนายน 2022).


ความคิดเห็น:

  1. Kazrajinn

    ฉันคิดว่ามีข้อผิดพลาดเกิดขึ้น เราต้องหารือกัน เขียนถึงฉันใน PM พูด

  2. Banning

    เสียใจ...

  3. Garn

    have you invented such an incomparable answer?

  4. Hephaestus

    คุณไม่ถูกต้อง ฉันสามารถพิสูจน์ได้ เขียนใน PM เราจะหารือ

  5. Meshakar

    แก้ตัวมันจะถูกลบออก



เขียนข้อความ